アサヒのルテインサプリの特長とは？配合量や飲み方について

テレビコマーシャルでもよく見かけるアサヒのディアナチュラのシリーズの中でも、特に人気なのがルテインサプリです。

アサヒのサプリメントには厳しい審査基準が設けられていて、その基準をクリアした原料しか使われていません。

もちろん国内生産ですから安全性にも優れているというのが魅力ですが、ルテインサプリにはどのような特長があるのでしょうか。

アサヒのルテインサプリには、ルテインをメインに配合しているディアナチュラルテインと、ブルーベリー＆ルテインカシスプラスがあります。

ディアナチュラルテインの特長は、ルテインが12mgと配合されていることです。

ルテインの1日の推奨摂取量は6mgから10mgなので、このサプリなら十分に摂取できます。

また、ディアナチュラルテインにはメグスリノキエキス末とビタミンEも配合されています。

メグスリノキエキスは目の健康を向上させてくれますし、ビタミンEはルテインの抗酸化作用を底上げしてくれます。

これらのプラスαの成分で、より目のトラブル改善効果が高くなるのもディアナチュラルテインの特長と言えるでしょう。

一方、ブルーベリー＆ルテインカシスプラスは目の健康に役立つ成分をバランスよく摂取できるのが特長です。

名前から分かる通り、このサプリにはブルーベリーエキス末が140mg、カシスエキス末が7.6mg、マリーゴールド由来のルテインが1mg配合されています。

ブルーベリーとカシスには、アントシアニジンとアントシアニンが含まれています。

これらの成分は、眼睛疲労の回復や視力改善の効果があると言われています。

さらに即効性があるのが特長で、摂取後約4時間ほどで効果が実感できるという研究結果が出ています。

ルテインの含有量は少ないものの、目の疲れなどすぐに改善したいトラブルに効くのがこのサプリの特長になります。

どちらもサプリメントなので決まった飲み方はありません。

ですがルテインは脂溶性なので、ディアナチュラルテインは食後に摂ると吸収率が高くなります。

ブルーベリー＆ルテインカシスプラスは即効性のあるサプリなので、車の運転や仕事でパソコンを使うなど目を酷使する前に飲むといいでしょう。

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